El temazcal es una forma primitiva de cabaña de sudor y se usaba en la época mesoamericana después de una batalla o un juego de pelota ceremonial. También se usó para ayudar a las mujeres en el parto, la curación general y la purificación. La mayoría de las estructuras de temazcal están construidas en forma de cúpula y se supone que representan el útero. Una vez asentados dentro de la cúpula, hay rocas volcánicas que se calientan con fuego y agua para crear vapor purificador. La particular cúpula a la que te llevamos tiene varias ventanas pequeñas que permiten la entrada de aire fresco y luz. Esto es importante para aquellos que pueden tener problemas de claustrofobia.

"Se sabe desde hace mucho tiempo que la práctica de inducir el sudor es beneficiosa en enfermedades de la piel, el hígado y la circulación, en problemas de reumatismo, artritis, gota y otras enfermedades crónicas, así como en problemas agudos como dolores musculares, resfriados y Las congestiones y los baños de sudor son sólo de las formas utilizadas para producir una sudoración saludable. El Temazcal, debido a sus métodos especiales, es quizás el más efectivo de este tipo de técnica curativa, sin duda, la lista de condiciones para las que se ha utilizado. en el transcurso de los siglos es el más extenso. [ Curso de formación de Temazcalli ]

El sobrecalentamiento del cuerpo (durante el baño, la temperatura corporal puede alcanzar los ciento cuatro grados) produce una serie de reacciones: estimula tanto la circulación sanguínea superficial como la profunda, acelera la frecuencia de los latidos del corazón, además de aumentar su fuerza, activa los mecanismos de regulación térmica, activa el metabolismo y favorece la sudoración. Todos estos efectos producen un gran movimiento interno de energía y líquidos, algo similar a la forma en que lo hace el ejercicio vigoroso, aumentando la circulación a todos los músculos, órganos y tejidos. Si bien todos los baños de sudor producen estos efectos, el Temazcal, por la forma en que funciona y la precisión con la que puede ser regulado por el sanador a cargo del baño, controla estas reacciones corporales a altas temperaturas para maximizar los efectos curativos del baño. . " recurso: Dr. Horacio Rojas Alba